Znajdź kilka minut do namysłu
Pierwszym krokiem w tym procesie szybkiego wyznaczania celów jest krytyczny i może być najtrudniejszy z kroków. Nie będziesz w stanie skupić się na swoich celach, jeśli pracujesz wielozadaniowo - odpowiadasz na e-maile, odpowiadasz na telefon, myślisz o liście rzeczy do zrobienia lub żonglujesz zobowiązaniami rodzinnymi. Spróbuj fizycznie oderwać się od pracy, wyłączyć telefon, wyłączyć komputer i po prostu istnieć przez kilka minut sam ze swoimi myślami. Zastanów się, co osiągnąłeś niedawno i jak daleko dojechałeś od czasu kiedy ostatnio się zastanawiałeś.
Wybierz motyw
Teraz weź kawałek papieru i długopis; czas wybrać temat lub motyw dla swojego celu. Jaki cel, życzenie lub marzenie pojawia się za każdym razem, gdy myślisz o przyszłości? Co chcesz osiągnąć bardziej niż cokolwiek innego? Co Cię trzyma w nocy? To powinno być twoim celem do tego ćwiczenia.
Czasami ten krok można osiągnąć, identyfikując tylko jedno słowo, które obejmuje to, co masz nadzieję osiągnąć.
Na przykład, czy chcesz stać się bardziej produktywnym i zorganizowanym we wszystkich aspektach swojego życia? Być może "zorganizuj" to twój temat. A może chcesz stworzyć cel, na którym możesz poświęcić czas wolny od pracy i więcej czasu dla siebie? Spróbuj "odprężenia". Masz pomysł.
Stwórz listę akcji
Ten krok obejmuje burzę mózgów wszystkich możliwych działań, które możesz podjąć, aby osiągnąć swój cel.
Nie martw się o porządek i porządek, po prostu upuść wszystko na kartce papieru. Jeśli na przykład Twoim celem jest spłacenie firmowej karty kredytowej do końca roku, Twoja lista "burzy mózgów" może zawierać:
- Zmniejsz wydatki
- Przejrzyj nawyki wydatków
- Wyciąć kartę kredytową
- Sprawdź automatyczne płatności dołączone do karty
- Pobierz szablon budżetu
- Utwórz budżet
- Sprawdź, ile możesz zwiększyć miesięczne płatności
Po spisaniu wszystkiego, co tylko wymyślisz, wróć i rozwiąż każdy pomysł, aby stał się listą prostych czynności. Na przykład "zmniejszyć wydatki" może stać się:
- Anuluj subskrypcję czasopism
- Uruchom sprawdzenie ekwipunku
- Zaplanuj sprzedaż, aby sprzedać większość artykułów reklamowych
- Wybierz jedną nową aktywność marketingową online
Dobrą wiadomością jest to, że nie musisz teraz tworzyć kompleksowej listy, po prostu musisz zacząć. Kiedy zaczynasz zrzucać przedmioty akcji, odkrywasz, że nowe przedmioty akcji i pomysły pojawiają się cały czas. W rzeczywistości ta lista powinna być przydatna, aby można było dodawać i korygować w razie potrzeby.
Podejmij zobowiązanie
Jednym z największych powodów, dla których ludzie nie osiągają swoich celów, jest to, że nie zobowiązują się do ich realizacji. Możesz pokonać tę przeszkodę, spisując swoje intencje na papierze.
To prawie jak zawarcie umowy z samym sobą, obietnicy, że zrobisz jedno, nawet jeśli to jedna mała rzecz, aby wspierać swój cel każdego dnia.
Pamiętaj, aby zabrać ze sobą po jednym elemencie akcji i poświęć czas na poklepywanie się po plecach, aby osiągnąć postęp. Nawet najmniejsza akcja jest lepsza niż bezczynność, więc zrobienie tego krok po kroku przybliża Cię do celu każdego dnia.